Graines – NIGELLE 100G

Composition :

Graine de Nigelle (Nigella Sativa).

Bienfaits :

– Stimule les défenses naturelles de l’organisme.
– Protège contre les infections virales, bactériennes et fongiques.
– Réduit les inflammations chroniques, notamment en cas d’arthrite ou de maladies inflammatoires.
– Soulage les douleurs articulaires et musculaires.
– Aide à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol).
– Régule la tension artérielle.
– Protège le cœur grâce à ses propriétés antioxydantes.
– Améliore la digestion et soulage les ballonnements.
– Favorise la santé intestinale et aide à traiter les ulcères gastriques.
– Possède des propriétés antiparasitaires contre les vers intestinaux.
– Soulage les symptômes de l’asthme et des allergies respiratoires.
– Aide à décongestionner les voies respiratoires et apaise les toux.
– Apaise les affections cutanées comme l’eczéma, le psoriasis et l’acné.
– Favorise la cicatrisation des plaies et des brûlures.
– Hydrate et nourrit la peau grâce à ses acides gras essentiels.
– Neutralise les radicaux libres et protège les cellules du vieillissement.
– Contribue à la prévention des maladies dégénératives.
– Inhibe la croissance des cellules cancéreuses grâce à la thymoquinone, un composé actif.
– Soutient le système immunitaire pendant les traitements anticancéreux.
– Régule la glycémie et est bénéfique pour les personnes diabétiques.
– Favorise la gestion du poids en améliorant le métabolisme.
– Soutient la fertilité et améliore les troubles hormonaux.
– Soulage les douleurs menstruelles et régule le cycle.
– Combat la fatigue et améliore l’énergie globale.
– Aide à réduire les maux de tête et migraines.

Conseils d’utilisation :

– Saupoudrez les graines de nigelle sur du pain, des salades ou des plats cuisinés pour ajouter une saveur légèrement poivrée et aromatique.
– Infusion : Faites bouillir une cuillère à café de graines dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. Filtrez et buvez comme une tisane.
– Intégrez-les dans des mélanges d’épices pour des currys, des marinades ou des sauces.
– Consommez une cuillère à café de graines broyées mélangées avec du miel ou dans un verre d’eau tiède.
– Vous pouvez mastiquer quelques graines après un repas pour soulager les ballonnements et favoriser la digestion.
– Soulagement des maux de gorge : Préparez une infusion avec les graines ou ajoutez-les à de l’eau tiède avec du citron et du miel.

La prise de la nigelle est contre-indiqué chez la femme enceinte chez la femme allaitante à éviter à usage prolongé.